Загрузка...

Семья

     

Как научиться «все успевать» в нашем разогнавшемся до космических скоростей мире? Как быть любящим и преуспевающим родителем и при этом не потерять любви и романтики в отношениях со своей половинкой? 

В книге «Семейный тайм-менеджмент», которая выходит в издательстве «Никея», представлены советы опытного семейного психолога Екатерины Бурмистровой по распределению времени в семье с маленькими детьми. Автор хорошо известна читательницам нашего журнала Матроны.РУ. Она не только замечательный специалист в своей области, но и образцовая многодетная мама: в ее семье десять детей, при этом родители успешны и в профессиональной деятельности.

обложка Семейный тайм-менеджмент

Предлагаем вашему вниманию две главы из книги.

Родители — тоже люди!

С рождением детей начинает развиваться детская экспансия: все жизненное пространство отдается им, на взрослых же его практически не остается. Естественные, складывавшиеся веками иерархические структуры грубо искажаются, переворачиваются с ног на голову. Однако гипертрофированная забота о детях в ущерб собственным насущным потребностям таит в себе потенциальную опасность. Не случайно в инструкции, с которой каждый авиапассажир может и должен ознакомиться перед полетом, подчеркивается: при возникновении чрезвычайных ситуаций родители должны сначала надеть кислородные маски на себя и лишь после этого — на детей. В этом предписании нет ничего удивительного и тем более циничного, ведь взрослый, оказавшийся в беспомощном состоянии, помочь ребенку попросту не сможет! Точно так же задерганным, склонным к истерикам матери и отцу вряд ли удастся воспитать достойную, уважающую себя и окружающих личность.

«Зона комфорта» жизненно необходима каждому члену семьи. Отдавая все детям, углубляясь в свой «бесконечный список», не оставляя места и времени для себя, мы не задумываемся о том, что и сами многого достойны. В результате ощущение комфорта не наступает никогда, что не только снижает качество нашей деятельности и ее продуктивность, но и портит характер. Говорить о том, что в сложившейся ситуации кто-то может выиграть, не приходится.

Не стоит постоянно откладывать реализацию мечты об обустройстве «зоны комфорта» в долгий ящик. Не пересмотрев свой подход к этой проблеме, вы не решите ее никогда.

О необходимости отдыха

Если вы до сих пор не научились устраивать себе передышки, попробуйте определить, что мешает вам усидеть на месте. Речь идет именно о коротком, десяти-пятнадцатиминутном отдыхе, который вполне можно признать полноценным, если, конечно, вы позволяете его себе регулярно, а не раз в неделю. Можно принять на вооружение правило бывалых водителей-«дальнобойщиков»: два часа едешь — пятнадцать минут отдыхаешь. Беременным же мы настоятельно рекомендуем делать перерывы в работе через каждый час.

Специалисты считают, что максимальную работоспособность мы можем сохранять лишь в течение пятнадцати—двадцати минут. Разумеется, прежде всего это правило относится к детям, однако в значительной степени справедливо и по отношению к взрослым. Разумеется, все мы — разные. Например, среди нас наверняка есть люди с ярко выраженной флегматической составляющей, которые подолгу «раскачиваются». Обычно им требуется не менее десяти минут на то, чтобы как следует углубиться в процесс. Для начала они должны походить вокруг, настроиться и семь раз отмерить. Темп деятельности у таких людей, как правило, ниже, а промежутки между активными фазами длятся дольше. Холерики, наоборот, включаются в работу практически моментально, но зато скорее «перегорают»… Многие склонны во что бы то ни стало доделывать любую работу до конца или, по крайней мере, заниматься ей до тех пор, пока совершенно не обессилеют и не свалятся с ног от усталости. Например, мы затеваем генеральную уборку и вместо того, чтобы разбить этот процесс на части, доводим себя до полного изнеможения, раздражаясь при этом на себя и на ближних…

Попробуйте заниматься делом, которое вам особенно не нравится, не более пятнадцати минут, после чего устраивайте перерыв. Взрослые так же нуждаются в таймере, как и дети, учащиеся ориентироваться во времени. Даже если мы по каким-либо причинам пренебрегли сигналом, он, по крайней мере, прозвучал и зафиксировался нашим сознанием!

Кто-то может возразить: дескать, мне проще завершить неприятное дело и больше к нему не возвращаться. Вопрос, однако, заключается в том, какой ценой это будет достигнуто. К тому же во время перерыва вы вполне можете заняться чем-то иным; не зря же говорится, что лучший отдых — это перемена деятельности. Если вас начинают одолевать обычно не свойственные вам мысли о напрасно потраченном времени, о бесцельно пролетающей жизни и о том, что вас окружают одни спиногрызы и нахлебники, значит, вы переработали и вовремя не позволили себе передышку.

Family1-e1340678167584rodina

 

Посмотрела интервью женщины, прожившей несколько лет в Норвегии и, как и многие русские женщины, лишившейся там детей. Одного ей удалось вывести. А младший так и остается в этой системе. Она рассказывает о "новых" моделях семей, о демографической политике Европы и еще много о чем, что пытаются сотворить с детьми. 

До сих пор в шоке от просмотра. И особенно о мысли о том, какими темпами эти "европейские ценности" у нас насаждаются. Очень рекомендую смотреть всем, кто хочет воспитать своих детей в нормальной здоровой семье. И хочет, чтобы и у них потом семьи были, а у нас внуки.

http://www.youtube.com/watch?v=utVLescQI8s&feature=youtu.be

Многодетная семья должна стать в России престижной и модной, заявил президент Владимир Путин на заседании Совета по реализации приоритетных нацпроектов и демографической политике (по сообщению агентства РИА Новости). Он сказал о том, что необходимо создать условия, чтобы появлялось как можно больше многодетных семей. А для этого – необходимы различные меры стимулирования рождаемости… Правмир попросил многодетных мам рассказать о том, что нужно сделать для того, чтобы многодетность стала «модой».

фото: gettyimages.com


Читать полностью

Человек живёт в самых разных системах (к примеру, в социальной, политической, философской системе и пр.), зависит от них, прямо или косвенно подвергается их влиянию. Но, пожалуй, единственной системой, которая самым непосредственным и существенным образом влияет на человека с рождения и до глубокой старости, является его так называемая «расширенная»  семья.


Читать полностью

 

Фильм создан в рамках проекта "Привязанность у Детей Раннего Возраста"
(Young Child Attachment Project) Санкт-Петербургского Института Раннего
Вмешательства и британской благотворительной организации HealthProm.

Создание семьи – это выбор, который определяет всю дальнейшую жизнь человека вне зависимости от того, насколько удачным он будет. 


Читать полностью

Фото ИТАР-ТАСС

Среди встречающихся в семье видов насилия психологическое давление имеет свои особые черты. Самое, на первый взгляд, мягкое, оно похоже на подводный камень — его сложно заметить в бурном течении семейной жизни, но тем сильнее боль при столкновении с ним. Где находится та грань, за которой обоюдные упреки превращаются в нездоровые отношения тирана и жертвы?


Читать полностью

МНОГОДЕТНАЯ ЖИВОПИСЬ ТАТЬЯНЫ ЧУВАШЕВОЙЭту женщину многие знают по ее картинам: за последний год у нее было восемь персональных выставок в крупнейших столичных галереях. Можно много говорить о ее живописных полотнах, но мы хотим рассказать о «полотнах» другого рода: Татьяна Чувашева — многодетная мама. И она знает о героях своих картин нечто такое, что заставляет нас говорить с ней не только как с художницей.


Читать полностью

Об отношении к многодетности в обществе написано и сказано многое. Кто-то нормально воспринимает семью, в которой больше трех детей, кто-то — раздраженно смотрит вслед, бормоча классическое «нарожали!» Но наиболее нервно и болезненно воспринимает современных многодетных поколение нынешних «бабушек».


Читать полностью

 

Фома провел в Интернете опрос - как люди относятся к многодетным семьям. Наиболее характерные ответы комментирует протоиерей Игорь Фомин, настоятель храма святого благоверного князя Александра Невского, отец троих детей. В конце характерные комментарии наших сограждан. Улыбнуло бы, если бы не было так грустно

Возможность освободиться от "плесени"

 

- Зачем вообще нужны дети?

Начать могу с примера. Как-то мои старшие дети шли из храма домой и очень расшалились: хохотали, прыгали, бегали. Им сказали: "Смотрите, вот вы балуетесь, а Господь вас за это накажет". На что мой старший сын ответил: "Не накажет. Мы же веселые, Господь нас любит". Дети нужны нам для того, чтобы мы здесь, на земле могли коснуться Царствия Небесного. А для верующего человека ребенок - пример того, каким нужно быть. Недаром Господь говорит: "Будьте, как дети". Не в том смысле, что дети такие шалопаи, а то, что они очень веселые, незлобивые и чистые. Их слезы длятся пять минут, а радость - целый день, и для нее достаточно пустяка. В жизни детей есть смысл, потому что они яснее чувствуют Бога и живут радостно, с любовью.

Дети нужны нам для того, чтобы мы не закостенели, не стали совсем уж взрослыми и прагматичными, не превратились в бессердечных головешек, у которых все наперед рассчитано и поддается логике. Чтобы мы могли в какой-то момент увлечься детской игрой. Как прекрасно 50-летнему мужу, занимающему высокий пост, вместе с ребенком скатиться на санках с ледяной горы! А если вы вместе играете в шахматы, ловите рыбу или катаетесь на коньках, то это доставит огромную радость ребенку, что родитель рядом, играет вместе с ним. А для родителя это прекрасная возможность освободиться от взрослых забот и плесени. Потому что детский мир очень чистый, легкий и солнечный. И человек, который не хочет детей из принципа, когда-нибудь поймет, сколь многого он себя лишил. Главное, чтобы не было поздно, как написала одна женщиина в опросе "Фомы":

"Я долго заблуждалась по поводу того, что мне дети не нужны. Закончилось это печально: я - ни разу не рожавшая и абортов не делавшая - потеряла способность к деторождению. И вот когда это случилось, я поняла. Поняла так глубоко, что не смогу тут объяснить - как нужны дети. Не только мне конкретно, не для моего "я": а для Жизни. И если я решаю, что мне это не нужно, я себя из нее выключаю. Вот и все. Страшно..."

Этого я никому не пожелаю.

 


Читать полностью